Život je lep(ši)

Male stvari koje život čine

Generalna — Autor barbie86 @ 18:02
 

SrećaDa li osećate da vas u poslednje vreme sve one svakodnevne negativne stvari previše dotiču i da zbog njih često zaboravljate na lepe stvari i sitnice koje bi vas mogle usrećiti? Da li vas svakodnevni problemi opterećuju previše da biste mogli da se opustite i uživate? Ukoliko je vaš odgovor “da” – pročitajte savete koje slede i otkrijte tajne prečice do srećnijeg života.

1. Utišajte svoj unutrašnji negativni glas

Naučite da budete najmanje moguće kritični prema sebi i svojim postupcima, počnite da cenite stvari koje radite dobro, čak i ako su u pitanju sitnice. Ponekad bi jednostavno trebalo da prestanete da primećujete sumnje koje vas izjedaju iznutra i da imate stopostotno poverenje u sebe.

Vodite se realnim zahtevima i očekivanjima i ne pokušavajte da dostignete svoj cilj po svaku cenu – ukoliko vas to suviše iscrpljuje i čini nesrećnim.

2. Opustite se i ne žurite

U sve ubrzanijem tempu modernog života, svi se žalimo na hroničan nedostatak vremena, ali to nije u potpunosti tačno. Prava istina se krije u organizaciji i rasporedu prioriteta. Razmislite o tome koju aktivnost možete skratiti za sat ili dva ili potpuno izbaciti, bez puno posledica – I to vreme posvetite crtanju, šivenju, jogi, trčanju, filmovima, druženju…

Najvažnije je da naučite kako da odvojite malo vremena koje ćete posvetiti samo sebi, čak iako to podrazumeva odricanje od nekih drugih stvari. Ipak, ukoliko vas novi hobi ispunjava zadovoljstvom, bićete mnogo opušteniji i zadovoljniji sobom, a samim tim I bolji I efikasniji u drugim oblasitma.

3. Skratite listu želja

Da li spadate u one koji kao da stalno za sobom nose listu želja dugu oko kilometra – nova kola, novi tepih u dnevnoj sobi. Nova kuhinja, novi motor… Takve želje samo čine das mo pod stresom I čine nas nezadovoljnim kada pomislimo da ih još nismo ispunili.

Budite zadovoljni onim što imate (naravno, moguće je I da vaša stara kuhinja zaista treba da se menja I da kola “štucaju” čim ih upalite)… Zapravo je važno da postavite dobro promišljene i realne ciljeve. Čežnja za materijalnim stvarima je poput snežne lopte koju puštamo da se valja niz brdo – samo će rasti I rasti.

Naravno – sjajno je imati snove – ali prihvatite da će neki od njih možda ipak morati da ostanu neostvareni.

4. Preuzmite odgovornost za svoje postupke

Samo ukoliko se osećate odgovornim za ono što ste uradili, uvešćete osećanje reda i kontrole u svoj život. Ne krivite zle sile univerzuma za loše stvari koje vam se događaju, nego razmislite šta vi možda ne radite najbolje i šta biste kod sebe mogli da poboljšate.

5. Nemojte besneti zbog sitnica

Svakodnevni bes zbog sporednih stvari je izvor negativiteta i nezadovoljstva, poput crnih rupa koje usisavaju energiju i sreću. Upravo zato treba sebe da istrenirate da oprostite, umesto da se opterećujete nebitnim stvarima.

6. Da li ste spremni za promene?

Rutina i navika dovode do hroničnog umora i nezadovoljstva koji se mogu otkloniti malim promenama. Ne morate se seliti u drugi deo države da biste kompletno promenili stil života. I detalji mogu začiniti vaš svakodnevni život i otkloniti pomenute emocije.

Možete, recimo, preurediti nameštaj u dnevnoj sobi u kišno subotnje popodne ili preuredite policu za knjige. Za one kreativnije – prekrečite dnevnu sobu u neku živu boju koja vam se dopada; terapija bojama će vam prijati, a žive boje daće vam energiju i uneti više zadovoljstva u vaš dom.

Ukoliko ipak niste raspoloženi za veće promene, dovoljno je da u stan donesete buket poljskog cveća ili svežih ljiljana ili gerbera iz cvećare… Sam pogled na sveže cveće će vas smiriti i učiniti srećnijim.

7. Uvek pronađite razlog za sreću

Neka male stvari ulepšaju vaš dan – budite srećni zbog malih stvari koje najčešće prihvatate zdravo za gotovo. Naučite da cenite izlazak sunca, talasanje trave na prolećnom povetarcu, tople letnje kiše, prijateljski nastrojene ljude… Budite od onih ljudi koji oko sebe šire pozitivnu energiju i ulepšavaju drugima dan prijatnim osmehom.

 

Na ove savete sam slučajno naletela, ali želim da ih podelim sa vama s obzirom da su oličenje principa sa kojima živim i za koje smatram da su veoma bitni. Nadam se da će još neko pronaći smisao u njima...

 

 
 

Na ivici

Druga strana osmeha — Autor barbie86 @ 13:31

Jednog dana je počela da koristi nešto. A to nešto je uticalo n anju. Pogotovo na njenu psihu. Počela je hvatati drhtavica, onaj užasan nemir koji konstantno proganja, čiji maksimum je dostizao kad je bila sama. 

Tužna je, depresivna... osetljiva... Za sekund joj suze poteknu.

Poče se pojavljivati najgori strah.

Most. Reka koja kulja ispod... Kada god se približi ogradi, uplaši se njene snage, odgurne se od nje i skoro podleti pod automobil u nameri da pobegne na sigurno.

Ovaj put je drugačije. Želi da se suoči sa strahom. Stoji uz ogradu, srce tuče, drži se čvrsto. Polako se penje. Stoji uspravno na vrhu ograde, srce želi da iskoči od straha, kida se.

Ali, u trenutku zaboravlja na sve, ne oseća vetar koji je činio nestabilnom, srce postaje mirno, um čist, sve u tom trnenutku postaje kristalno jasno.

Slobodan pad. Oseća kako je sve bliža vodi, u trenutku kada treba da propadne... trže se, suze naviru... Još jedna noć, isti san, verodostojnost skoka...

Nešto je pošlo naopaka... Ona nije više ona, nije isplivala na površinu. Ostala je psihotično-depresivna verzija koja neće da ode. Izgubila je podršku koja je je trebala.

Puca. Histerija i plač su počeli da izbacuju ono stvorenje iz nje. Nije sigurna da može da povrati sebe sama. A njega više nema.

Više nije sigurna ni u šta.

Drhtavica ponovo pošinje. Kao i želja za skokom.

            Da li imam snage da oslobodim sebe i svet od sebe?

Prvo, mora dozvoliti sebi da izvuče sebe na površinu, prestane da razmišlja o hrabrosti i da konačno odluči kojoj strani ograde pripada... 

 


Tajna Mome Kapora

Život ili nešto slično — Autor barbie86 @ 18:52
... Zbog toga, slatke moje, prodajte što skuplje možete svoj jedini beznačajni životić! Zabavljajte se do izbezumljenja, nervirajte sve njih, buduće spavače, dok ne izlude! Tražite nemoguće! Kezite im se ravno u lice dok budu tražili tajnu nove kopče na grudnjaku! Uživajte u tome kako mu se tresu ruke, kako folira da mu nije ni do čega, a ustvari ne ume da otkopča. Ne otkrivajte mu sistem, neka se muči- i ovako ćete sve platiti posle po hiljadu puta. Terajte ga ide na rukama, da šeni, da se tuče sa bitangama zbog vas, da mu propadaju karte za premijere jer vam se baš tada ne ide u pozorište. Budite hiroviti: neka lipše, neka izgubi posao, neka propadne na svim ispitima, neka ga đavo nosi, jer sve ćete vi to posle platiti, i te kako platiti! Eskivirajte ga baš u onom trenutku kada, posle ne znam koliko muka, najzad pozajmi neku gajbu i kada mu padne mrak na oči; kažite da vam se gledaju izlozi ili kakvu sličnu glupost. Vraćajte nedodirnute file minjone na otmenim mestima, odvojte ga od najboljih prijatelja, napravite budalu od njega, tražite da zbog orginalnosti naglavačke skače u fontanu, baš onda kad obuče najnovije odelo, a ako ne skoči- proglasite ga malograđaninom. Naterajte ga da zajedno sa vama trči bos po aprilskoj kiši, jer posle nikada, ali nikada nećete trčati po mlakim lokvama bosi i mladi, ludi; videćete-dabogda crk’o ako nećete videti!

Powered by blog.co.yu